Studie finner at du eier en hund, er fordelaktig for ditt hjerte

2024 Forfatter: Olivia Hoover | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:52

Bilder av: Andresr / Shutterstock

Bevis på at hunder gjør ditt hjerte sunt og lykkelig!

Her er en grunn til hvorfor du burde eie en hund. American Heart Association sier at hunder kan redusere risikoen for hjertesykdom.

Dette kommer fra en vitenskapelig uttalelse publisert av American Heart Association, som rekrutterte en gruppe kardiologer for studien. De konkluderte med at å eie et kjæledyr er "sannsynligvis assosiert" med redusert risiko for hjertesykdom for personer uten eksisterende sykdomshistorie.

Så hva er det med "sannsynligvis tilknyttet" uttalelsen? "Vi ville ikke gjøre dette for sterkt av en uttalelse," sa Dr. Glenn Levine, professor ved Baylor College of Medicine. "Men det er plausible psykologiske, sosiologiske og fysiologiske årsaker til å tro at pet eierskap kan faktisk ha en årsakssammenheng i redusert kardiovaskulær risiko."

Selv om dette ikke kan være konkret bevis, er det et skritt fremover for å fremme pet eierskap som en del av en sunn livsstil. Når du tenker på det, er det fornuftig. Hundeeiere kommer utenfor for å gå og spille tid, noe som er en god kilde til mosjon. Og studier viser at når du danner en nærbinding med hunden din, blir reaksjonen på stress redusert, noe som reduserer hjertefrekvensen.

Studien fortsatte å si at dyreeiere deltok i større mengder fysisk aktivitet, hadde lavere kolesterol og triglyseridnivåer, og de var mer sannsynlige å overleve hjerteinfarkt. Bare for å legge til listen over proffer av eierskap, kan du forvente lavere blodtrykk og kolesterolnivå, lavere forekomst av fedme, og har en positiv effekt på kroppens reaksjoner på stress.

Selv om bevisene er observasjonelle, er det fint å vite at en hund ikke bare kan stjele hjertet ditt, han kan også bidra til å redde og styrke den.

(Kilde: Forbes)