Studie: Gratulerer med tankene om hjertehjelp, lindrer sosial avvisning

2024 Forfatter: Olivia Hoover | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:52

Bilder av: Igor_Kravtsov / Bigstock

En nylig studie spurte deltakerne om å tenke på et stressende øyeblikk i livet. For å bekjempe det ubehagelige minnet ble deltakerne umiddelbart vist bilder av katter eller hunder, og resultatene viste at flertallet av deltakerne følte seg bedre.

Hver person har sin egen personlige måte å komme gjennom en vanskelig situasjon i deres liv, enten de går gjennom en død i familien til å føle en plutselig svulme av ensomhet. Det vil si at hver person har sin egen håndteringsmekanisme for å presse forbi denne vanskelige tiden.

Neste gang du føler deg nede og ut, kan resultatene fra denne studien være nyttig for at du skal føle deg bedre. I en nylig studie fra Taylor & Francis-gruppen ble deltakerne bedt om å gjenoppleve tidligere erfaringer med sosial avvisning eller fysisk skade i livet. Når de tilbakekalte dette øyeblikket, ble de bedt om å nevne en katt / hund, en person eller en plastikk leke.

Relatert: Bare hva legen har bestilt: Helsemessige fordeler av katter

Over alle tre studiene var resultatene at folkens følelser av sosial avvisning ble redusert når de ble bedt om å kalle en katt eller en hund. Å oppgi en plastikk leke, men produsert en lignende effekt, men i en annen studie ble deltakerne som hadde en tendens til å antropomorphize (det vil si å tildele menneskelige egenskaper til et dyr eller objekt), bedt om å bare vise dyr eller leker. Deltakere som bare sett bilder av hunder eller katter (uten at de selv nevner dem) opplevde også bedre trivsel.

Hovedforfatteren av studien, Christina M. Brown, sa: "De som er mer utsatt for å tilordne entiteter med menneskelige liknende egenskaper, vil dra nytte av selv det minimale engasjementet med dyrene."

Relatert: HABRI beviser dyr Gi fantastiske helsemessige fordeler

Dette viser bare at selv å tenke på en søt pelsjente kan virkelig ha innvirkning på hvordan du føler deg. Selv om vi på ingen måte anbefaler denne typen "utrydding" for dem som lider av psykisk lidelse eller alvorlige forhold, kan det være gunstig for de av oss som har hatt en dårlig dag eller gjenopplater noen stressfulle minner. Neste gang du føler at du blir regnet på og dagen din ikke kan bli verre, kanskje tenker du på en lykkelig valp eller kattunge, kan du få en sølvfôr til dagen din.

[Kilde: Tandfonline]