Studie: Eldre som går sine hunder, har bedre fysisk helse

2024 Forfatter: Olivia Hoover | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:52

Bilder av: Ivonnewierink / Bigstock

En nylig studie fastslått at eldre som eier hunder, er mer sannsynlig å bruke mer tid på å gå dem ut og i sin tur øke deres fysiske helse!

Sentrene for sykdomskontroll og forebygging anbefaler at voksne i alle aldre skal ha 150 minutter (eller mer) fysisk aktivitet per uke. For voksne 60 år og over, er den mest populære formen for å oppfylle krav til fysisk aktivitet å gå - det er selvfylt, lavt påvirket og krever ikke noe dyrt utstyr. Men å gå alene kan være en dra. Hvis du er senior, sier vitenskapen at du trenger å få en hund … og du bør alltid høre på vitenskapen!

Bakgrunnen for dette kravet er en nylig studie som ble publisert av forskerne ved University of Missouri, kalt "Dog Walking, Human-Animal Bond and Older Adults" Physical Health. "Studien viser at det er en sammenheng mellom hundeløping og økt fysisk helse for eldre voksne.

Relatert: Den beste hunderaser for eldre

Det går også videre med å anføre at eldre voksne som også er kjæledyrseier, drar nytte av de obligasjonene de danner med sine hundekamre. Hundevandring er forbundet med færre legebesøk, hyppigere trening, lavere kroppsmasseindeks og økning i sosial fordel for eldre.

Studien analyserte data fra 2012 fra helse og pensjon, og inneholder informasjon om interaksjoner mellom mennesker og dyr, hyppighet av doktorgrad, fysisk aktivitet og helseutfall fra deltakerne. Resultatene viste at hunds eierskap og vandring var definitivt relatert når det gjelder fysisk helse blant eldre voksne. Utprøvde resultater som de som ble publisert i denne studien, kan brukes av medisinske fagfolk og kjæledyrelskere som ønsker å beholde sin hund i eldre boliger. I den større ordningen av ting betyr dette også at helsemessige utgifter i fremtiden for den aldrende befolkningen i amerikanerne blir redusert.

Relatert: Regler for pensjonister Bytt for å imøtekomme kjæledyr foreldre

Resultatene viste også at folk som hadde et sterkt band med sine hunder, var mer sannsynlig å bruke tid på å gå sine hunder enn de som rapporterte svakere obligasjoner. Videre viser studien at opprettholdt turgåing gir en måte for eldre voksne å sosialisere med andre likesinnede kjæledyrseiere og andre mennesker (fordi hvem ikke vil ha hunden til å gå en tur!)

Vi synes det er en fantastisk ide for pensjonister - disse bostedene vil ha nytte av å være mer kjæledyrvennlige. Kanskje å introdusere fasiliteter som hundestier og hundemotorer vil tillate beboere å beholde mobilen og igjen gi dem mulighet til å høste både de fysiske og mentale fordelene ved å ha en lykkelig go-lucky pooch rundt! De eldre tar inn helsemessige fordeler mens hundene har noen som vil gi dem all den kjærlighet og oppmerksomhet de fortjener. Det er en vinn-vinn-situasjon!