6 tips for å forbedre hundens fysiske kondisjon

2024 Forfatter: Olivia Hoover | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:52

Bilder av: forbis / Shutterstock

Bli med pooch med disse tipsene på morsomme og gratis fysiske aktiviteter

Regelmessig trening er utrolig viktig for din egen helse og kondisjon, men det er også nødvendig for kjæledyret ditt. Jo mer aktiv kjæledyret ditt er, jo sunnere skal han være. Du trenger ikke nødvendigvis å ta hunden din på en 5-mile løp hver dag, men det er noen enkle måter du kan forbedre ditt kjæledyrs fysiske kondisjon - og din egen! I denne artikkelen vil du motta 6 nyttige tips for å få kjæledyret ditt til å være mer aktivt og for å forbedre helsen.

1.) Power Walking

Når du tar hunden din en tur, hvor mye innsats er det du virkelig bruker? Sjansene er gode at du tar hunden din for en rolig spasertur som gir ham tid til å snuse rundt, men det gjør ikke mye når det gjelder trening. For å forbedre hundens treningsevne må du kanskje hente tempoet - sikte på noe mellom 15 og 20 minutter per kilometer. Ved denne hastigheten bør du føle at du setter i god innsats, og hunden din kan begynne å panting. Ikke bekymre deg! Dette er normalt - hvis hunden din begynner å utvise arbeidet å puste, må du kanskje slutte å hvile.

Relatert: Fitness med Fido - Få bevegelse og bli muttivated!

2.) Jogging

Jogging med hunden din er ikke noe du bare kan hoppe inn i, spesielt hvis hunden din ikke er vant til å trene. Hunder elsker å løpe, men du bør ta deg tid til å bygge opp utholdenheten ved å ta dem på korte jogger flere ganger i uken, og øker gradvis lengden på joggen. Begynn hver jogge med en kort oppvarmingsperiode og hold øye med hunden din for å sikre at han ikke blir for trøtt. Når du og hunden din kan håndtere tre eller fire 20-minutters jogs per uke, kan du begynne å tenke på å øke kjørelengde - bare vær sikker på at du ikke øker for fort.

3.) Behagelig trening

Agility trening er ikke bare en god form for trening for hunder, men det kan også være mye moro for dem. Veving gjennom poler og løpende over planker bidrar til å utvikle muskelkoordinasjon og holder hunden din aktiv. Hvis du ikke har tilgang til et fleksibilitetsforløp, trenger du ikke nødvendigvis å bygge en selv - bruk lave vegger og gjerder, gjerdeposter og andre eksisterende gjenstander for hundens kurs.

4.) Aktiv avspilling

En annen fin måte å øke hundens kondisjon på er å delta i aktive lekensess. Et spill av henting kan få hunden din til å løpe mens du også gir to av deg litt kvalitetstid sammen. Andre alternativer for aktivt spill inkluderer spill av slæbebane og skjul og søk. For å få hunden din til å løpe, kaste en hoppekule eller slå en tennisball med en racket for at hunden din skal hente. Du kan også prøve å spille disse spillene i kupert områder hvor hunden din må bruke litt ekstra innsats.

Relatert: Innendørs hund Fitness ideer for å holde hunden din flytte denne vinteren

5.) Svømming

Svømming er en utmerket lav-effekt-øvelse som vil få hunden din til å flytte. De fleste hunder elsker vann, så de vil lett delta i denne typen trening når de får anledning. Hvis hunden din trenger litt oppmuntring til å komme inn i vannet de første gangene, kan du prøve å kaste en ball eller et leketøy.

6.) Kreativt trening

I tillegg til alternativene ovenfor er det mange andre muligheter for kreativ trening. For eksempel kan du prøve å trene hunden din for å fange en Frisbee som vil gi deg en sjanse til å kombinere spillperioder med trening. Et annet godt alternativ er å ta hunden din med deg på en sykkeltur - du kan holde båndet slik at han løper bak deg på sykkelen. Dette vil gjøre det mulig for deg å ta hunden din for mye lengre turer enn du kanskje ellers kunne.

Å holde hunden aktiv er viktig for hans helse og velvære. Forhåpentligvis har disse tipsene gitt deg noen ideer for hvordan du skal engasjere hunden din i mer trening for å forbedre treningen.