Logo no.sciencebiweekly.com

11 måter hunder gjør våre liv lykkeligere og sunnere

11 måter hunder gjør våre liv lykkeligere og sunnere
11 måter hunder gjør våre liv lykkeligere og sunnere

Olivia Hoover | Redaktør | E-mail

Video: 11 måter hunder gjør våre liv lykkeligere og sunnere

Video: 11 måter hunder gjør våre liv lykkeligere og sunnere
Video: Мичиганский оборотень. Ужас, который не должен был стать правдой 2024, Mars
Anonim

Hundelskere har kjent i årevis som leker med og omsorg for en hund, kan øke livskvaliteten for både mennesker og unger. Ifølge Dr. Alan M. Beck, direktør for Senter for Human-Animal Bond på Purdue University College of Veterinary Medicine, finnes det flere spesifikke, vitenskapelig utprøvde måter at hunder kan bidra til å redusere stress og føre til bedre helse for alle involvert. Her er et par nevnt av Dr. Beck og andre!

1. Å være rundt en hund kan senke blodtrykket.

Høyt blodtrykk er et tegn på stress, og petting av en hund kan bidra til å redusere symptomene. Selv om du bare ser på et dyr, kan du senke blodtrykket. Hvis du har blitt diagnostisert med denne tilstanden (og selv om du ikke har det), finn en hund å henge med, stat!

Image
Image

2. Hunden din kan hjelpe deg med å takle stressende situasjoner.

Stress er ekte! En studie viste at folk som prøvde å løse kompliserte matteproblemer i nærvær av sine pupper, ble høyere enn folk som tok testen foran sine ektefeller! (Ikke sikker på hva resultatene var for folk hvis hunder er deres betydelige andre.)

Image
Image

3. Pawsonal trener?

Folk med hunder får mer mosjon. Enten du spiller henting eller bare går på valpen, får du rikelig med frisk luft og kardio. Og så er det Zumba for hunder ….

Image
Image

4. Forvis deg ensomhet.

Ikke bare gir hunder medskap, men de oppfordrer også samspill med andre mennesker. Enten på hundeparken eller på gaten, er du mer sannsynlig å engasjere seg med andre. Din hund er en isbryter!

Image
Image

5. Vær her nå.

Hunder synes å fokusere for øyeblikket. Valper hjelper oss å være til stede i "nå" og ikke bekymre oss om fortid eller fremtid. Hunden din er sannsynligvis ikke bekymret for tiden hun fikk i trøbbel for å spise din resterende takeaway eller dreading hennes neste tur til veterinæren. De har så mye å lære oss!

Image
Image

6. Nå ut og ta på noen.

Mennesker og hunder nyter godt av en kjærlig, nærende berøring. Få din snuggle på, eller skjem bort pupen din med en hundemassasje.

Image
Image

7. Sup-paw-t gruppe.

Dyreiere i gjennomsnitt har bedre selvtillit og er mindre opptatt og fryktelig. Dessuten er hunden din usannsynlig å spyle de dype, mørke hemmelighetene du bekjenner til henne.

Image
Image

8. Morsomme bein.

Vi vet alle det gamle ordet om latter som medisin. Hvordan kan du ikke føle deg bedre og mindre stresset etter å ha sett de latterlige antics av disse derpballs?

Image
Image

9. Hunder holder deg regelmessig.

De er utsatt for rutine, noe som kan hjelpe deg med å holde deg til din. Mange hunder har svært spesifikke spisesteder, bad, søvn og gangsplaner. Holde seg til en rutine og tidsplan kan redusere stress for mennesker som har en tendens til å løpe rundt som kyllinger uten hodet.

Image
Image

10. Feire "Ta hunden din til jobbdagen"

Mange arbeidsplasser tillater hunder på jobb (sjekk din lokale helseavdeling og OSHA-regelverket). Ta din hund til jobb Dag er 26. juni i år, men for oss heldige hunder på BarkPost, er det hver dag! Ingenting som mage gni når du prøver å treffe denne tidsfristen.

Image
Image

11. Sniff de snack mat føttene.

Hvis alt annet feiler … ta en stor whiff av de Fri-tærne. Det er som a-tå-matherapi. Mmmmmm … lykke.

h / t vetstreet.com
h / t vetstreet.com

Utvalgt bilde via kommentarer

Anbefalt: