15 måter hunder lærer deg å være mer oppmerksom på i ditt daglige liv
Olivia Hoover | Redaktør | E-mail
Video: 15 måter hunder lærer deg å være mer oppmerksom på i ditt daglige liv
2024 Forfatter: Olivia Hoover | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:52
Har du lagt merke til hvordan hunden din alltid vil stoppe og lukte de samme stedene, og hvordan samme rute du tar hver dag, ser aldri ut til å bli gammel for dem?
Da jeg begynte å jobbe med og praktisere Mindfulness i høst, skjønte jeg at hundene våre er Mindfulness-guruer, og at det er mye vi kan lære av dem.
Å være oppmerksom betyr at du er tilstede i livet ditt når det utfolder seg, uten å dømme. Mange av oss har denne ideen om at livet skjer i fremtiden, men livet er ikke en repetisjon - dette er det. Livet skjer akkurat nå. La hunden lære deg hvordan du tenker å leve det!
1. Lev i øyeblikket
Hunden bryr seg ikke om fortiden, eller bekymrer seg for fremtiden. De bor i nåtiden, og de nyter det!
13. Fokus på det gode
Dårlige opplevelser har en tendens til å bli hos folk som er lengre enn de gode. For en hund er de morsomme og spennende delene av livet mye mer dominerende. Vær oppmerksom på alle de morsomme tingene som skjer i dag!
14. Tenk mindre, føl deg mer.
Mennesker har en vane å tenke på hva vi føler i stedet for å gjenkjenne den faktiske følelsen i kroppene våre. Bruce Lee sa: "Ikke tenk. FØLE. Det er som en finger som peker mot månen. Ikke konsentrere deg om fingeren, eller du vil savne all den himmelske herligheten."
15. Kjærlighet uten grunn
Hunder elsker deg, fordi de elsker deg. De trenger ikke en grunn til å elske.
Utvalgt bilde via @petitbacon
Anbefalt:
11 Føler-gode måter Din hund hjelper deg med å leve ditt beste liv
Puppene vet hvordan de skal være lykkelige, og de kan lære oss!
3 måter å gjøre stigende Vet regninger mer behandles for deg
Hjelp er her!
5 måter gamle egyptere var mer besatt med sine hunder enn deg
5 måter gamle egyptere var besatt av sine hunder.
10 måter Hunder lærer oss hvordan menneske er den rette måten
Det er på tide å ta en cue fra hunden din og øke ditt menneskelige spill.
10 hyggelige måter å gjøre huset ditt til hjemmet ditt
Tross alt er de en del av familien! :)