Logo no.sciencebiweekly.com

Hvordan en hund i senga kan føre til en bedre natts søvn

Hvordan en hund i senga kan føre til en bedre natts søvn
Hvordan en hund i senga kan føre til en bedre natts søvn

Olivia Hoover | Redaktør | E-mail

Video: Hvordan en hund i senga kan føre til en bedre natts søvn

Video: Hvordan en hund i senga kan føre til en bedre natts søvn
Video: Автомобильный кемпинг на морозе с собакой - палатка на крыше 2024, Mars
Anonim

En ny Mayo Clinic-studie viser at det er en bedre natts søvn å treffe høen med hunden din. Disse funnene motsetter tidligere studier som foreslo å sove med kjæledyrene, kan forstyrre lukkekastet.

Ifølge denne siste studien rapporterte en høyere prosentdel av deltakerne at det å ha sitt kjæledyr i sengen, hjalp dem med å sove bedre, ga dem følelsen av følgesvenn og fikk dem til å føle seg mer avslappet. Som studiens forfattere skrev, er dette bemerkelsesverdig, gitt at søvnkvaliteten er knyttet til både fysisk og mental avslapping. Så ikke bare gjør våre kjæledyr oss varm på en kald kveld, men de ser ut til å gi oss ro i sinnet også!
Ifølge denne siste studien rapporterte en høyere prosentdel av deltakerne at det å ha sitt kjæledyr i sengen, hjalp dem med å sove bedre, ga dem følelsen av følgesvenn og fikk dem til å føle seg mer avslappet. Som studiens forfattere skrev, er dette bemerkelsesverdig, gitt at søvnkvaliteten er knyttet til både fysisk og mental avslapping. Så ikke bare gjør våre kjæledyr oss varm på en kald kveld, men de ser ut til å gi oss ro i sinnet også!
Vi gjorde en liten "forskning" av vår egen for noe mer "proof." Bare ta en titt på disse lykkelig snuggling snoozers:
Vi gjorde en liten "forskning" av vår egen for noe mer "proof." Bare ta en titt på disse lykkelig snuggling snoozers:

1. Hunden din kan være liten skje.

Image
Image

2. Hunden din kan være stor skje.

Image
Image

3. Eller hunden din kan, som, flop på toppen av deg og da trenger du ikke engang deksler.

Image
Image

4. Du og din hunden kan alltid binge på Netflix mens du sovner.

Image
Image

5. Og Face-to-Butt fungerer bra så lenge du ikke tar det personlig og flatulens holdes til et STRICT minimum.

Uansett hvordan du velger å kose deg med din beste lure venn, kan du hvile deg lett å vite at en god natts søvn bare er en lovin skje (ful) unna. Uansett hvor du snuggler.
Uansett hvordan du velger å kose deg med din beste lure venn, kan du hvile deg lett å vite at en god natts søvn bare er en lovin skje (ful) unna. Uansett hvor du snuggler.

Utvalgt bilde via @ emily.manners

h / t Mother Nature Network

Anbefalt: