Kan eie en hund øke livsforventning?

2024 Forfatter: Olivia Hoover | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:52

Som det sier, "hunden er mannens beste venn", og nå har vi bevis. Husdyr, spesielt hunder, kan hjelpe deg med å leve et lengre liv. Forskellige studier av Helseinstituttet, American Heart Association og universiteter bekrefter at eierskap kan hjelpe deg med å leve et lengre, sunnere og mer produktivt liv.

Kardiovaskulær helse

Hundeeiere får mer mosjon bare ved å ta hunden sin ut på en tur. The American Heart Association sier at 54 prosent av hundeeiere er sannsynlig å få anbefalt mengde mosjon for god helse. All denne øvelsen senker kardiovaskulær risiko og kolesterolnivå, noe som gjør kjæledyrets eiere mer sunne og mer sannsynlig å leve lenger liv.

Lavere blodtrykk

På grunn av den beroligende effekten petting som en hund har på mennesker, har hundeiere et lavere blodtrykk enn de som ikke eier kjæledyr. Hundeeiere lavere blodtrykk kan også skyldes hvor mye trening de får.

Sosialt forbundet

Hunder kan hjelpe deg å holde seg sosialt forbundet, noe som er viktig for folk som er utsatt for sosial isolasjon. Å gå med en hund fører ofte til flere samtaler og flere forbindelser med mennesker. Nasjonalt institutt for helse sier at folk som har mer sosial kontakt og flere venner, lever lengre og er usannsynlig å avta så raskt som de som ikke gjør det.

Antidepressive

Studier gjort ved St. Louis University og Miami University av psykologer viste at kjæledyrseiere var mindre sannsynlig å lide av depresjon, hadde høyere selvtillit og opplevd mindre ensomhet. Når folk ser hunder, frigjør hjernen endorfiner, som er naturlige antidepressiva.

Besøkende terapeuter

Hunder brukes mer og mer til behandling på sykehus. Selv om få studier har blitt gjort på terapihunder og effektene på pasienter, sier de fleste klinikere at de kan se fordelene, ifølge National Institutes of Health. Hunder hjelper pasienter ved å redusere angst og forbedre humøret. Disse fordelene hjelper klart pasientene til å helbrede og kan bidra til å forbedre prognosen for sykdommen deres.

Av M.B. Lachlei