Terapi hunder kan være nøkkelen til mindre stress og ensomhet på høyskoler

2024 Forfatter: Olivia Hoover | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:52

Bilder av: barsik / Bigstock.com

Følelse stresset eller deprimert? Å bruke tid med en furry venn kan være akkurat det du trenger.

Vi vet alle at det er intuitivt sant: når vi bruker tid med dyr, ser det ut til at vårt stress smelter bort. Nå gir vitenskapen oss noen harde data for å sikkerhetskopiere den antakelsen.

Overgangen til høgskolen kan være en svært stressende og ensom tid, og det er noe som høgskolens rådgivere har å gjøre med altfor ofte i disse dager. Som et resultat blir rådgivningssentrene tvunget til å prøve ut behandlingsmetoder som er både kreative og kostnadseffektive.

Beslektet: Studentene har lov til å ta med seg kjæledyr til skolen

Som en del av en samarbeidsprosjekt ga forskere fra University of Georgia, Idaho State University og Savannah College of Art og Design gruppe dyrestøttet terapi til en gruppe på 55 studenter i håp om at det ville gjøre en forskjell. Deres funn ble publisert i den siste utgaven av Journal of Creativity in Mental Health.

Resultatene var svimlende: 60 prosent av studentene rapporterte en nedgang i deres angst og ensomhet etter å ha mottatt dyreassistert terapi. En full 84 prosent av elevene sa tiden de brukte med terapihunden Sophie var den mest effektive delen av programmet.

Relatert: Vis og Fortell: Dyr i klasserommet

Så, hva var "programmet"?

Vel, forskere holdt to-måneders gruppesamlinger i løpet av ett akademisk kvartal. For øktene ble studentene invitert til å stoppe og tilbringe tid med Sophie, en hvit tysk shepherd, i opptil to timer. Alle studentene hadde muligheten til å kjære, klemme, børste, mate, fotografere, tegne, sitte i nærheten og leke med henne. (Lyder ganske bra til oss! Får vi også ekstra kreditt for denne spilletiden?)

Dette er første gang dyreassistert terapi har blitt brukt i en gruppe, høyskoleinnstilling og forskere er optimistiske om hva resultatene kan bety fremover.

"Tilstedeværelsen av en terapihund forenkler en terapeutisk forbindelse mellom klienten og den psykiske helsepersonell," sa Dr. Lindy Parker fra Georgia State. "Når du prøver å gjøre psykisk helsearbeid med noen, er det så viktig å etablere det terapeutiske forholdet og rapporten. Enhver måte å gjøre det raskere eller mer effektivt, bare bidrar til å lette den terapeutiske prosessen."

Og bare hvorfor gjør hunder så gode terapi dyr? Dr. Franco Dispenza, også av Georgia State, sier at fordi hunder er blitt så tamme, har de utviklet en uhyggelig evne til å lese menneskelige tegn. For eksempel kan en hund fortelle når du er trist og vil sannsynligvis gjøre noe for å prøve og trøste deg - noe hundeeiere har sannsynligvis sett i sine egne pooches.

Alt vi trenger å si er: gå terapi hunder! Og når kan vi få en til vårt kontor?

[Kilde: Science Daily]